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25/08/2008

Les Kettlebell: pas assez bien pour les athlètes des JO de Pékin ?

Bonjour ,

En pleine période des Jeux Olympiques, certaines personnes se demandent si des athlètes de haut niveau s'entraînent avec des Kettlebell...et si ces boules d'acier sont "assez" performantes pour de tels champions !

Lorsque l'on m'a posé la question pour la première fois, j'ai sincèrement cru à une plaisanterie !

Les Kettlebell sont elles assez performantes pour des athlètes de haut niveau ?

C'est étonnant car moi j'aurais posé la question dans l'autre sens !!!

Eh oui...

MEME ces athlètes au top de leur forme pourraient ils suivre un entraînement avec Kettlebell sans y avoir été préparé au préalable ?!!!

Ont ils un physique assez complet pour effectuer TOUS les mouvements correctement durant une séance complète d'entraînement ?

J'imagine que certains pensent que je suis devenu fou ou qu'il s'agit d'une crise de vanité incompréhensible.

Croire que de tels champions auraient quelques difficultés à travailler avec des Kettlebell peut sembler ...incohérent.

Et pourtant il n'en n'est rien...

Les angles de travail avec Kettlebell ; les muscles sollicités et certains mouvements en eux mêmes  sont RELLEMENT différents des méthodes traditionelles...et en ça, les Kettlebell sollicitent l'organisme et les groupes musculaires de manières différentes...et pourraient faire travailler différement l'organisme  d'un athlète...même de niveau olympique.

Cela ne veut pas dire, bien entendu, qu'ils ne seraient pas capables d'effectuer les techniques.

Cela veut dire que, même avec leurs connaissances et leur potentiel physique, les Kettlebell pourraient leur apporter un "plus" dans leur entraînement.

La simplicité ( apparente) des Kettlebell  n'enlève  rien a leur efficacité.

Mais à propos...

Qui peut être certain que certains athlètes n'ont pas intégrés l'entraînement avec Kettlebell dans leur programme ?

Qui peut nous affirmer que les athlètes des pays de l'Est n'en n'ont pas fait la base de leur entraînement ?

Qui peut le dire ?

Qui sait...?

A bientôt

"QUE LA FORCE DES KETTLEBELL SOIT AVEC VOUS !"

Dan

PS: ne ratez pas les deux conseils de la rentrée pour les pratiquants de Kettlebell.

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