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09/09/2007

Les athlètes olympiques russes et les Kettlebell

Les Kettlebell sont vraiment des outils surprenants  de par leur efficacité et leur simplicité.

"Simplicité" parce qu'il ne faut que quelques heures pour comprendre le "concept" des Kettlebell et pouvoir le mettre en pratique.

"Efficacité" , parce que même un homme réputé "fort", peut encore progresser avec des Kettlebell.

Eu Russie, ces boules d'acier ont toujours été populaires.

Il était fréquent que des athlètes olympiques prennent part à des compétitions de Kettlebell !!! Cela ne veut pas dire pour autant que cela était facile pour eux.

"Ce qui est simple n'est pas forçément facile"...

Cet agade ne s'est jamais aussi bien appliqué qu'aux Kettlebell...

Autant , les techniques de base sont facilement assimilables  pour pouvoir y prendre immédiatement du plaisir...et progresser quelque soit son niveau ;autant une compétition de Kettlebell est très éprouvante et il faut souvent plusieurs années avant de pouvoir y prendre part.

Mais ca, c'est une autre histoire...

"Que la force des Kettlebell soit avec vous!"

Dan Kettlebell

 

 

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